קעגנשטעל באַנדס פֿאַר ארבעטן אויס געניטונג באַנדס וואָרקאָוט באַנדס קעגנשטעל באַנדס שטעלן מיט כאַנדאַלז

• פאַרברענען פעט און בויען מוסקל:קעגנשטעליק באַנד טריינינג איז גאָר עפעקטיוו אין ברענען פעט און פאַרגרעסערן מוסקל שטאַרקייַט, און אויך העלפֿן איר פאַרגרעסערן קאָואָרדאַניישאַן, בוסט סטיימאַז, בייגיקייַט, קייט פון באַוועגונג, געניטונג פאַרשידענע מוסקל גרופּעס, אַזאַ ווי אַקסל, אָרעם, פוס, באַט, בוטי, אאז"ו ו. גאנץ פֿאַר אַלע ביגינערז אָדער מומחה, יינגלעך אָדער גערלז, מענטשן, וואָמען אָדער קינדער.

•ווערסאַטילאַטי, מאַכן טויגיקייט פּשוט:בשעת פריי ווייץ (באַרבעלז, דאַמבבעללס, קעטטלעבעללס) האָבן לאַנג שוין אַ ייַנאָרדענונג אין גימס און וואָג מאשינען זענען סטאַביל און גרינג צו נוצן, ניט די ווערסאַטילאַטי פון די קעגנשטעל באַנדס.5 באַנדס קענען זיין געוויינט אַליין אָדער סטאַקט אין קיין קאָמבינאַציע פון ​​​​ינטענסיטי פון 10 לבס צו 110 לבס.מיט אַטאַטשאַבאַל כאַנדאַלז, קנעכל סטראַפּס, טיר אַנקער, איר קענען קלייַבן פאַרשידענע טריינינג מעטהאָדס פֿאַר בנין שטאַרקייַט.

• לייטווייט און פּאָרטאַטיוו, נוצן עניטיים און ערגעץ: די קעגנשטעל באַנדס זענען הינטער לייטווייט און גרינג צו פירן.איר קענען לייכט פּאַקן זיי אין דיין טשעמאָדאַן אָדער אין דיין מאַשין, אַזוי איר קענען עקסערסייז אין די ווערקפּלייס אָדער אין דיין האָטעל צימער.אין פאַקט, זיי וועלן ווערן דיין געוויינטלעך ויסריכט.פּריוואַטקייט געניטונג אין דיין היים, האָטעל, ווערקפּלייס.

• פּרעמיום מאַטעריאַלס צו ענשור מאַקסימום לעבן, געזונט און זיכערקייַט בעשאַס נוצן: די אַנטי-קנאַקן באַנדס זענען געמאכט פון נאַטירלעך לייטעקס וואָס איז סטאַקקאַבלע, ניט-יראַטאַנט און רייעך פריי, דאָס איז אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר דיין געזונט און געניטונג.מיט סוועטפּראָאָף און סקידפּראָאָף כאַנדאַלז, שטאַרק שטאָף און שטאָל ד באַקאַלז צו ענשור מאַקסימום לעבן און זיכערקייַט בעשאַס נוצן.מיר טראַכטן אַז איר געפֿינען די בעסטער קעגנשטעל באַנדס אויף דעם מאַרק.

• אַדזשאַסטאַבאַל קעגנשטעל באַנדס,מאַקסימום עקוויוואַלענט פון 150 לבס - קומט ווי אַ גאַנג פון 5, 48-אינטש לאַנג בונט געניטונג באַנדס: געל (10 לבס), בלוי (20 לבס), גרין (30 לבס), שוואַרץ (40 לבס), רויט (50 לבס) .אַלע באַנדס קענען זיין קאַמביינד צוזאַמען צו צושטעלן אַרויף צו 150 לבס

• וואָרקס פֿאַר קייפל ווערקאַוט סצענאַר- ווי אמת קעגנשטעל איז מיינטיינד דורך יעדער טייל פון אַ באַוועגונג.די קעגנשטעל באַנד שטעלן קענען זיין גרויס מיט קיין פאָלקס ווערקאַוט ווי יאָגאַ, פּילאַטעס און מער.אָדער נוצן זיי פֿאַר גענעראַל געניטונג, סטרעטשינג, שטאַרקייַט טריינינג, מאַכט וואָג מגילה